ランニングを始めて2日目の取り組みと感想をご紹介します。
【ダイエット】走るの大嫌いだけどランニング継続してみる(Day2)
走るの大っ嫌いですが、昨日からランニングを始めました。初日の感想や意気込みはコチラのリンク先で書いています。もし良かったらのぞいてみてください。
継続2日目の本日も走ってきましたので、感想などを書いていきたいと思います。しんどかった...
この記事を読むことで...
- ランニング継続を始めたばかりのつらさを知ることができる
今日も走った
— LiLaBoCブログ (@lilabocBLOG) September 25, 2020
昨日よりもしんどくて、途中何度か歩いちゃった
ふくらはぎ筋肉痛で情けない...
体重の減少はおそらくたまたま
【Day2】
・距離:4.5 km
・時間:30 min
・初日からの体重増減:-0.4 kg#LiLaBoCランニング pic.twitter.com/Y99R3CmEuE
自己紹介
- 男性
- ~高校+サークル:サッカー部 ←遠い過去
- 走るの大っ嫌い
- ランニング始める以前は運動ゼロ
- 自身の太った顔やお腹を見て憂鬱になるのがイヤでランニング継続を決意
Day2の現状・取り組み
Day2の状況と取り組み内容を記録します。
体重
??.8 kg ←継続できたら公開する予定
初日からの増減:-0.4 kg

まだ2日目なので、体重が減ったのはたまたまだと思います。
今日走った距離・時間
- 4.5 km
- 30 min

昨日と同じコースを走ったんですが、アプリによる計測距離は、昨日(5 km)より少し短くなりました。
ふくらはぎの筋肉痛がきつくて、実は途中何度か歩いてしまいました、情けない...
ランニング後の感想
昨日(Day1)に比べて走るのだいぶきつかったです。特に、昨日のランニングでふくらはぎが筋肉痛になっていて、一歩一歩がしんどかったです。
今後の意気込み
いつまで続けるかは決めてないけど、とりあえず明日も走る!
本日のおまけ:走行距離の計測方法
私は、iPhoneにもともと入っている「ヘルスケア」というアプリでランニング距離を測っています。何かもっと良いアプリがあれば使ってみたいとは思っていますが、今のところこのアプリで大丈夫そうです。
さいごに
昨日に引き続き今日もランニングしたので、その感想を書きました。まだ始めたばかりなのでやる気はありますが、このやる気がいつまで続くかは正直少し不安です。
以上です。
コメント